Etiketa v Dojo alebo Pár užitočných rád nielen pre žiakov Aikido
06.02.2009 00:00
1. Pri vstupe do Dojo aj pri odchode je správne ukloniť sa smerok ku Kamiza-e ( obrázok zakladaťeľa O´sensei-a ), prípadne k čelu Dojo. Uklonte sa tiež pri príchode aj odchode z Tatami ( žinenka na cvičenie ) - VŽDY v pozícií SEIZA - úklonom Za-Rei.
2. Nevstupujte na Tatami v klasickej obuvi, v Dojo - mimo Tatami - používajte prezúvky.
3. Chodievajte na tréningy minimálne 15 minút pred začiatkom tréningu - radšej príďte skôr, ako by ste mali meškať a vyrušovať ostatných cez lekciu. Ak by ste predsa len raz meškali či prišli po začiatku tréningu, čakajte na okraji Tatami, pokiaľ vám učiteľ nedá pokyn, aby ste sa zapojili do tréningu.
4. Neodchádzajte v priebehu lekcie/cvičenia z Tatami, resp. z Dojo bez povolenia učiteľa.
5. Seďte v Seiza prípadne v tureckom sede ( neskôr pridáme aj japonský názov/povel, ktorým vám tréner káže usadiť sa doň ) - vždy však s vyrovnaným chrbátom, nehrbte sa. Neseďte na Tatmi chrbtom ku Kamiza. Rovnako neseďte s narovnanými nohami alebo opierajúc sa o stenu.
6. Pred tréningom si zložte hodinky, náramky, náhrdelníky, prstene, všetko, čo by vás mohlo obmedzovať alebo ohrozovať vás, či ostatných. Napr. pri prsteňoch - pri technike úderov už bolo pár nepekných zaškrabnutí ( pripomínam bolestivých ). Nechty na nohách aj rukách majte vždy ostrihané. Na Tatami sa nesmie nosiť jedlo, pitivo, ani žuť žuvačky. Ako by to tam asi vyzeralo, ak by sa tam každý navečeral, a kvôli čistému dychu si dal žuvačku a potom ju niekde prilepil...
7. Nerozprávajte zbytočne. Ako už pri výklade učiteľa, tak aj pri samotnom cvičení. Konverzácia, keď už taká, by mala byť obmedzená na tému Aikido.
8. Ak máte problém s pohybom či technikou, nekričte na učiteľa. Pokúste sa "odpozerať" techniku od spolužiakov. Alebo počkajte na učiteľa a po jeho príchode ho požiadajte o radu a pomoc.
9. Robte príkazy učiteľa ihneď, aby ste nezdržovali ostatných.
10. V pribehu cvičenia neprepadajte emóciám hnevu, hrubosti, hádkam. Snažte sa byť ohybní a prispôsobiví, prázdny, aby ste mohli naplno vnímať priebeh techník. Neprezliekajte sa na Tatami, oblečenie inak upravujte výhradne v pozícii Seiza. Snažte sa, aby vaše Aikido-Gi ( ľudovo nesprávne aj kimono ) bolo vždy čisté, v dobrom stave, bez silných vôní, či dokonca zápachu. Majte čisté ruky i nohy, je zvykom vždy pred cvičením opláchnuť si nohy.
11. Nezabúdajte, že ste na tréningu, aby ste sa niečo naučili, nie aby ste uspokojili svoje ego, či vybili svoj hnev.
12.Chovajte sa podľa zásad slušného správania, buďte ohľaduplní, opatrní, slušní. Nikdy na to nezabúdajte.
13. Začiatok lekcie : Pri nástupe sa zdraví japonským pozdravom " Onegai Shimasu" [Onegaj šimas] - chcem sa od vás niečo naučiť, resp. prichádzam s prosbou učiť sa.
14. Koniec lekcie : Nástup, pozdrav "Arigato Gozai Mashita" [Arigató gozaimašta] - ďakujem veľmi pekne, ďakujem veľakrát. Po rozchode ( prerušení cvičenia ) nezabudnite poďakovať partnerovi, s ktorým ste naposledy cvičili úklonou, oči NESKLÁPAJTE ).
15. Upratovanie Tatami. Po poďakovaní partnerom pozametajte a povysávajte Tatami, resp. utrite prach v Dojo, začiatočníci to urobia - pokročilý dohliadnu.
———
Späť